我睡不好，也很難真正放鬆
先看見壓力與睡眠訊號，再決定是否進一步評估。
了解個人服務入睡困難醒來還是累腦袋停不下來
別再只撐著。先看懂你的壓力與睡眠。
1分鐘壓力覺察、HRV科學身心壓力評估，再依你的狀態設計日常香氣支持。
不推銷精油，先從理解自己開始。本服務不取代醫療診斷或治療。
PSS-4主觀壓力覺察
HRV身心壓力評估
1:1個人化設計
狀態不是標籤可追蹤
WARM SCIENCE
科學，不是把人變成一個分數
數據用來幫助理解，不是替你下定義；香氣用來支持日常，不是用來取代醫療。
先問感受，再看數據
PSS-4與訪談理解主觀感受，HRV提供另一個觀察角度。
不宣稱治療，不承諾速效
清楚界定健康促進與醫療照護的角色，必要時鼓勵轉介。
個人化，不套用萬用配方
把氣味接受度、使用情境、安全條件與生活節奏一起納入。
可記錄，也可重新調整
透過前後觀察與使用回饋，理解變化而不是只靠一次感覺。
THE PEOPLE BEHIND THE CARE
團隊成員介紹
芳療、護理與中醫健康科技，共同守住安全與專業界線。
林家豪
創辦人・國際精油講師・科學芳療服務設計
自2012年投入精油專業，整合HRV、量表與個人化香氣，服務個人與跨域場域。
劉蕙雯
護理師・情緒照護執行・科學芳療師
具長照與照護經驗，專注精油安全、情緒支持與現場陪伴。
楊承訓
中醫理學博士・中醫顧問・仁德醫專助理教授
整合中醫養生、自律神經量測、壓力疲勞與睡眠品質評估。
ESG WITH EVIDENCE
企業員工關懷，也可以有溫度、有紀錄
透過講座、壓力覺察、科學評估、個別支持與匿名化成果摘要，協助企業把健康促進行動整理成可追蹤、可溝通的ESG參考資料。
了解企業合作架構參與與完成活動參與率、量表完成率
主觀狀態匿名化前後自評變化
服務體驗滿意度、實用性與後續意願
影響力素材ESG與永續揭露參考摘要
COMMON QUESTIONS
先回答你可能正在想的事
科學芳療與一般芳療有什麼不同？
科學芳療．聊心室不以銷售精油為起點，而是先透過主觀量表、HRV科學身心壓力評估、訪談與氣味偏好，協助使用者理解自己的狀態，再設計非醫療性的香氣與日常支持方案。
PSS-4壓力覺察可以診斷我的心理狀況嗎？
不可以。PSS-4反映過去一個月的主觀壓力感受，適合用於自我覺察與追蹤，不是醫療診斷工具，也不能取代醫師或心理師評估。
你們會在諮詢時推銷精油嗎？
品牌定位是不賣精油的芳療老師。服務重點是狀態理解、個人化設計、使用教育與追蹤，不以購買精油作為接受服務的前提。
企業ESG員工關懷會把個人結果交給公司嗎？
不會提供可識別個人的量表、HRV或談話內容。企業成果以事前同意的匿名化與整體統計方式呈現，兼顧健康促進成效與員工隱私。
先看懂現在的自己，再決定下一步。
用1分鐘完成PSS-4壓力覺察；如果你有進一步付費評估的意願，再填寫需求表，讓團隊協助判斷適合的服務方向。